Har du tinnitus eller kjenner noen som plages av dette, er det naturlig å ha mange spørsmål.
Selv om tinnitus oppleves veldig forskjellig, er det noen spørsmål som er mer vanlige enn andre.
Les mer
OBS! Vi gjør oppmerksom på at svartjenesten vil være utilgjengelig fra og med 15. september 2020 og framover på ubestemt tid.
Dette er fordi svartjenesten er knyttet opp mot minjournal.no, som ble tatt ned 15.09.2020.
Les mer om dette her: https://oslo-universitetssykehus.no/om-oss/om-minjournalno
Vi vil komme med en oppdatering så snart vi får beskjed fra Sykehuspartner om et tidsskjema på dette.
I mellomtiden anbefaler vi å bruke søkefunksjonen på tinnitus.no for å finne svar på eventuelle spørsmål.
Administrative spørsmål kan sendes via Kontaktsiden vår.
Vi gjør oppmersom på at vi ikke kan svare på medisinske spørsmål eller gi sensitiv informasjon på epost.
Vi takker for tålmodigheten!
Spørsmål: Problemet har oppstått etter nyttår. Susing i begge ørene. Bruker Exforge og Metropolol for blodtrykk. Daglig om i år. Nozinan. Har ikke vært eksponert for høy lyd. Blodtrykk 90/130.
Svar: Begge blodtrykksmedisinene du nevner står oppført i Felleskatalogen med tinnitus som bivirkning. Ta kontakt med fastlegen din for en samtale om muligheten for å bytte ut et eller flere medikamenter for å se om dette hjelper. Lykke til!
Spørsmål: Hei, reagerer litt på at radio ofte blir nevnt som en løsning på tinnitus. Grunnen er at jeg og sikkert mange andre setter pris på stillhet til tider, å kunne være i omgivelser uten forstyrrende lyd. Da er radio ikke aktuelt og ville heller vært ett stress element.
Svar: I behandlingen av tinnitus er en av strategiene å bruke omgivelseslyd som avledning for å få fokus bort fra selve tinnituslyden. Dette er en del av et større behandlingsopplegg der bl.a. å få informasjon om tinnitus er en sentral del. Mange tinnitusrammede vil ikke oppleve den stillheten du snakker om da tinnitus tar over oppmerksomheten. Over tid vil øret og hjernen bli så vant med de omgivelseslydene som brukes som lindring for tinnitus, at de ikke lenger oppleves som forstyrrende eller stressende. Radio er kun et eksempel på en av mange omgivelseslyder man kan bruke som avledning. Anbefaler igjen e-læringskurset om tinnitus, eller kunnskapsbanken her på tinnitus.no, som kan gi en mer utfyllende forklaring på hvorfor man bruker omgivelseslyd som behandlingsstrategi.
Spørsmål: Om man hører på vifte om natten mens man sover, kan dette gi hørselskader som tinnitus osv?
Svar: Nei, normale vifter til hjemmebruk gir ingen hørslesskader eller tinnitus.
Spørsmål: (Teksten i spørsmålet er forkortet av personvernhensyn) Hei! Pappaen min har hatt tinnitus i xx måneder. (...) Jeg føler han ikke blir tatt alvorlig av leger og spesialister, og at ting tar lang tid. Lang tid. Både når det kommer til henvendelse videre til ulike rehabiliteringssentre og andre spesialister. Faren min sier legene og øre/nese-spesialistene ikke har gitt han nok informasjon om hva han kan gjøre konkret for å mestre det, eller å undersøke han om det finnes andre underliggende årsaker til tinnitus. Mitt spørsmål til er: finnes det noen i Norge eller hvor som helst annen plass han kan gå og snakke med en tinnitusspesialist? Hilsen fortvilet datter av tinnitusrammet far.
Svar: For å svare konkret på spørsmålet ditt: Under temaet "Akuttveiledning" her på tinnitus.no står det hvor han kan få hjelp, og tips om hva han kan gjøre for å møte forberedt. Dersom ikke fastlegen (eller ØNH-spesialist) tar problemet alvorlig, er det alltids mulig å bytte fastlege, og/eller be om å henvises til en avdeling de vet at har denne typen behandling (Søk på "tinnitus (øresus)" på frittsykehusvalg.no for å se ventetider). Under "Akuttveiledning" står det også en liste over frittstående institusjoner (med avtaler med regionale helseforetak) med opphold for tinnitusrammede. Lykke til!
Spørsmål: Hei. Jeg har hatt øresus i ca 12 år. Jeg fungerer fint i hverdagen, men kan plages litt ekstra om natten. Hvordan oppleves øresusen for de som våkner av den? Jeg kan våkne om natten av voldsom during. Men det roer seg med en gang jeg snur meg litt. Det har jeg lurt litt på. Har det sammenheng med feil stilling for nakken, eller strammer jeg kjeven i løpet av natten? eller er det bare sånn tinnitus oppfører seg? Leste også her om å trykke på et punkt foran og under øret. Hvorfor kan det ha effekt? Har det med stram kjevemusklatur å gjøre?
Svar: Tinnitus oppleves svært individuelt. For å kunne svare skikkelig på spørsmålene dine, trengs det en grundig utredning. Generelle svar på noen av spørsmålene dine vil du kunne finne i Ofte Stilte Spørsmål og i elæringskurset om tinnitus, men for mer direkte svar til din situasjon vil du få dersom du kontakter den primærlege og ber om å henvises til en tinnitusutredning. Der vil også kjeve- og muskelspenninsrelatert tinnitus vurderes når du ber om dette.
Spørsmål: Hvem i huleste har skrevet svaret på spørsmål om tinnitus kan bli verre. Her var det masse tøv. Svært beklagelig hvis uvitenhet skal forkynne fasit. Dette er jo det samme som å si til en kreftpasient at du kan leve godt med sykdommen om du lar være å tenke på den. Huff, huff.
Svar: Svarene i "Ofte stile spørsmål" er generelle svar på spørsmål vi ofte får. De tinnitusrammede vi behandler har svært varierende grad av plagethet, og vår oppgave er å hjelpe disse med å mestre disse variasjonene. Hvor plaget man er av tinnitus er en individuell reaksjon, og ikke en gradering av selve tinnituslyden (Se side 8 i e-læringskurset om Tinnitus). Derfor er det ikke mulig å svare "ja" eller "nei" på spørsmålet om "Tinnitus kan bli verre".
Spørsmål: Hei, jeg leide en ettroms hybel der det var installert en vifte som skulle være på hele tiden. Syntes denne lyden var plagsom og det suste i øret i en liten stund etter hver gang jeg skrudde den av. Flyttet etter hvert på grunn av dette. Var også redd for hørselen. Nå en måned senere merker jeg når jeg legger meg at det suser i øret på den siden som var mest mot viften. Jeg fant ikke noe informasjon på viftelyd og hørsel ved søk om det. Også begynt å lure på om det kanskje ikke er så lurt å oppholde seg lenge daglig i åpen stuke kjøkken løsning pga kjøleskaplyd. Hadde vært greit med mer info på dette.
Svar: En vanlig baderomsvifte eller annen vifte inne i huset er ikke skadelig for hørselen, selv om den kan være irriterende å høre på i lengden. Heller ikke during fra kjøleskap. Dette er normale omgivelseslyder som ligger på et volumnivå som er hørbart, men ikke skadelig. Du kan lese mer om regler om støy i bolig på http://stoyforeningen.no/Hva-er-stoey/Boligstoey-regelverk. Å oppleve at selv svake eller middels høye lyder er plagsomt høye, kan komme av lydoverfølsomhet. (Dette kan du bl.a. lese mer om på side 49 i e-læringskurset om Tinnitus) Dersom du opplever tinnitus når det er stille/før leggetid, kan du bruke mobiltelfon eller radio for å få fokuset vekk fra din øresus. Anbefaler at du går igjennom vårt e-læringskurs om Tinnitus; der du kan lære mer om hvordan du selv kan kontrollere din øresus. Lykke til.
Spørsmål: Gamle linker i svartjenesten fungerer ikke lenger
Svar: Læringsportalens kurs har fått ny adresse. Bytt ut "laeringsportalen" i starten av adressen eller i URLfeltet på nettleseren, med "kurs", eller gå via linker ellers på siden.
Spørsmål: For fire år siden var jeg i en ulykke der jeg fikk en nakkeslengskade på venstre side. Dette ble påvist først for et år siden, etter gjentatte problemer med tinnitus. Jeg har vært innom ØNH-spesialist uten at han fant andre årsaker enn at det måtte være muskelspenninger i nakken. Siden i sommer har jeg vært ekstremt plaget med tinnitus. Jeg har én uke fullstendig uten tinnitus og plager, og så kommer påfølgende uke med en anelse av tinnitus først, før det bygger seg opp og når en topp på femte/sjette dag, før det så trapper ned igjen og blir borte. Jeg har åpenbare spenninger i nakke og får hjelp av manuellterapeut med dette. Jeg er sykmeldt fra jobb pga dette. Er dette noe jeg kan bli kvitt? Jeg blir ikke klok på om tinnitusen er "kronisk" da den også forsvinner i perioder. Andre symptomer: vertigo, nakkesmerter.
Svar: Tinnitus (samt nakkesmerter og vertigo) kan oppstå etter skader i hode/nakkeregionen. Årsaken kan være traumer, muskelspenninger, men også andre årsaker. Dersom tinnitusen er variabel, slik du beskriver, anbefales det å forsøke å observere hvordan tinnitus påvirker eller påvirkes av andre tilstander i kroppen. Dersom den forverres i takt med nakkeplager, er det nakken som først og fremst bør behandles. Dersom tinnitus (evt også) påvirkes av sinnsstemning eller andre tilstander (depresjon, stress), må dette tas i betraktning ved tinnitusbehandlingen. Snakk med din primærlege, fysioterapeut eller tinnitusbehandler om dette, og hvilke andre alternativer som finnes. Les også gjerne i Kunnskapsbanken her på Tinnitus.no om årsaker, tilleggsplager, gode råd og lyttestrategier. Om du blir kvitt tinnitus fullstendig, er det dessverre ikke mulig å svare på, da vi ikke vet fullstendig årsakssammenheng og effekt av behandling. Lykke til videre.
Spørsmål: Jeg var på jakt for ca 7 uker siden, uten bruk av hørselvern. Siden da har jeg hatt en liten øresus i mitt høyre øre, som så og si har holdt seg lik siden den oppsto. Den er bare merkbar når det er lite lyder der jeg er, eller hvis jeg holder for ørene. Jeg testet også hørselen min hos en lege, og den så ut til å være normal. Likevel er jeg bekymret, siden jeg skal i militæret i april, og frykter å bli sendt hjem. Lurer bare på om noen vet om det er permanent eller om det kan behandles slikt at det blir bedre.
Svar: Tinnitus er ikke uvanlig etter at man har vært utsatt for kraftige impulslyder. Graden og varigheten varierer fra person til person. Lydberikelse anbefales dersom tinnitus blir forstyrrende. Et eventuelt hørselstap trenger ikke å oppstå direkte etter lydtraume, men utvikles over tid, gjerne etter flere år. Dersom din hørsel har vært testet normal ved sesjon, er det liten fare for at denne er endret når du testes ved start av militærtjenesten. Hvilke grenser Forsvaret setter, kan du lese om på http://forsvaret.no/helsekrav - scroll ned og klikk på "Hørsel". Generelt er Forsvaret mer opptatt av funksjon enn diagnose. Forsvaret vurderer ikke hver enkelt diagnose isolert sett, men du får en individuell totalvurdering der en eventuell diagnose ses i sammenheng med resten av din helse og fysikk. Lykke til i militæret, og husk å alltid bruke hørselsvern i fremtidige jaktperioder!