Spørsmål: Jeg skal egentlig på Bruce Springsteen konsert om ca 14 dager, og jeg bruker alltid ørepropper. Men 15. mai var jeg på et utested, tenkte ikke på propper, og må ha vært for lenge på dansegulvet nær musikk og høyttalere. Da vi gikk hjem pep det i ørene mine, og siden har det gjort det. dvs i 1 mnd nå. Ser ut til at det bare er i det høyre. Var til lege som har kalt meg inn til ny time i slutten av mnd for evt videre henvisning til spesialist dersom det ikke går over. Det suser/piper hele tiden, men er ikke fullt så bevisst på det i løpet av dagen da det alltid er andre lyder rundt meg da. Får også sove selv om det piper når jeg legger meg. Men nå lurer jeg på om jeg kan gå på konsert når jeg har fått dette? Og spesielt siden det er så pass "ferskt" enda for meg. Regner egentlig med at det ikke kommer til å gå over nå. En lege sa jeg ikke burde gå på konsert, og en annen sa jeg bare kunne gå, det ville ikke bli verre. Måtte ikke sette meg til pga dette, Jeg hadde egentlig bestemt meg for å ikke gå, selv om jeg har ørepropper med filter som skal ta bort den skadelige lyden. Det er jo høy lyd på konserter, så er egentlig redd for at problemet med tinnitusen skal bli verre, selv med propper. En slik konsert som dette varer ofte i over 3 timer.
Svar: Det finnes en standard med retningslinjer som har til hensikt å beskytte publikum mot skadelig lyd på konserter, men alle som går på konsert må selvfølgelig ta ansvar for egen hørselshelse. Spesielt viktig er det å ta forholdsregler når en går på store konserter med internasjonale mega-artister fordi arrangøren må akseptere at artist/lydansvarlig bestemmer lydnivå. Hvis du følger disse rådene på en konsert bør det ikke være noen grunn til å frykte at hørselen skades: • Sørg for avstand til høyttalere • Bruk hørselvern hvis lyden er høy • Ta pauser fra lyden Du forteller at du nylig har fått tinnitus og at du fortsatt er i en akuttfase. Kroppen jobber for å takle denne situasjonen, og i en slik fase er man ofte mer sårbar for eventuelle variasjoner i tinnitus enn man vil være når det har gått litt mer tid. Frykt for at høy musikk skal være skadelig kan føre til at du fokuserer mer på din tinnitus, og økt fokus vil kunne medføre at du opplever det som om tinnitus blir høyere. Du skal være trygg på at den akutte fasen av tinnitus alltid går over i en roligere fase. Det er kun snakk om tid. Du skal ikke unngå vanlige aktiviteter, tvert imot skal du oppsøke situasjoner og aktiviteter som oppleves lystbetont og som gir deg overskudd.