Spørsmål: Min tinnitus kommer og går. Heldigvis, for da har jeg dager hvor det er stille og jeg opplever å ha mye mer energi. Men jeg lurer på om den kommer tilbake? Er det kjent om matvarer trigger tinnitus? Er det gjort forskning på det?
Svar: Tinnitus kan variere i styrke eller komme og gå slik du beskriver. Det kan være ulike årsaker til variasjon. For noen er det nyttig å se nærmere på hva som skjer i forkant av de situasjonene hvor tinnitus er roligere, og skape flere slike situasjoner. Du spør også om noen matvarer kan trigge tinnitus, eller om det finnes forskning omkring dette. Det er ikke vitenskapelig dokumentert at noen matvarer har innvirkning på tinnitus. Imidlertid er det slik at en del tinnitusrammede opplever at deres tinnitus kan påvirkes av for eksempel kaffe eller alkohol. Vår generelle råd blir derfor at du spiser sunt og variert, og at du ikke drikker store menger kaffe, te, cola eller andre drikker som inneholder oppkvikkende stoffer.